食卓にあるものを知ろう
Chicken vegetable gravy with creme fraiche
カロリーと栄養成分
108
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質9.1 g
炭水化物4.3 g
脂質5.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 108 kcal —
- たんぱく質 9.1 g 18%
- 炭水化物 4.3 g 2%
- 脂質 5.8 g 7%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 156 mg 7%
- コレステロール 28.3 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 65.3 µg 7%
- ビタミンC 13.9 mg 15%
- ビタミンD 0.33 µg 2%
- ビタミンE 0.92 mg 6%
- ビタミンK 26.8 µg 22%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.27 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 11.8 µg 3%
- ビタミンB12 0.27 µg 11%
ミネラル
- カルシウム 17.9 mg 1%
- 鉄 0.45 mg 2%
- マグネシウム 11.4 mg 3%
- リン 77.7 mg 6%
- カリウム 192 mg 4%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.07 mg 3%
- セレン 5.6 µg 10%
- ヨウ素 4.5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.1 g | 4.3 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.5 g | 2.1 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 6.4 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 18 g | 8.6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 11 g | 14 g |
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Chicken vegetable gravy with creme fraicheについてのよくある質問
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの100 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの100 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は4.3 g、脂質は5.8 gです。
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの50 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの50 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は2.1 g、脂質は2.9 gです。
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの150 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの150 gには162 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6.4 g、脂質は8.7 gです。
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの200 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの200 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は8.6 g、脂質は12 gです。
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの250 gには何カロリーありますか？
Chicken vegetable gravy with creme fraicheの250 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は11 g、脂質は14 gです。
出典：Fineli (Finland) 7520 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
