食卓にあるものを知ろう
Creamy chicken vegetable soup
カロリーと栄養成分
56
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.7 g
炭水化物1.7 g
脂質3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 56 kcal —
- たんぱく質 4.7 g 9%
- 炭水化物 1.7 g 1%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.3 g 7%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 362 mg 16%
- コレステロール 13 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 108 µg 12%
- ビタミンC 8.5 mg 9%
- ビタミンD 0.16 µg 1%
- ビタミンE 0.38 mg 3%
- ビタミンK 18.4 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 17.3 µg 4%
- ビタミンB12 0.14 µg 6%
ミネラル
- カルシウム 16.7 mg 1%
- 鉄 0.38 mg 2%
- マグネシウム 8.9 mg 2%
- リン 47.2 mg 4%
- カリウム 105 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.03 mg 3%
- マンガン 0.08 mg 4%
- セレン 2.7 µg 5%
- ヨウ素 11.6 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.7 g | 1.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.3 g | 0.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7 g | 2.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9.4 g | 3.4 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4.3 g | 7.6 g |
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Creamy chicken vegetable soupについてのよくある質問
Creamy chicken vegetable soupの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 30314 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
