食卓にあるものを知ろう
Crepes filled with chicken, low-fat milk
カロリーと栄養成分
173
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.4 g
炭水化物13 g
脂質9.7 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 173 kcal —
- たんぱく質 8.4 g 17%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 9.7 g 12%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 418 mg 18%
- コレステロール 61.6 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55.3 µg 6%
- ビタミンC 0.28 mg 0%
- ビタミンD 0.99 µg 5%
- ビタミンE 1.2 mg 8%
- ビタミンK 19.6 µg 16%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.16 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 8.9 µg 2%
- ビタミンB12 0.37 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 64.2 mg 5%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 14.2 mg 3%
- リン 116 mg 9%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 0.74 mg 7%
- 銅 0.05 mg 6%
- マンガン 0.1 mg 5%
- セレン 8.5 µg 15%
- ヨウ素 38 µg 25%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.4 g | 13 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.2 g | 6.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 13 g | 19 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 17 g | 25 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 21 g | 32 g | 24 g |
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Crepes filled with chicken, low-fat milkについてのよくある質問
Crepes filled with chicken, low-fat milkの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 7507 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
