食卓にあるものを知ろう
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)
カロリーと栄養成分
138
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物2 g
脂質7.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 138 kcal —
- たんぱく質 15 g 30%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.5 g 18%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 350 mg 15%
- コレステロール 39.2 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 142 µg 16%
- ビタミンC 8.7 mg 10%
- ビタミンD 0.17 µg 1%
- ビタミンE 0.88 mg 6%
- ビタミンK 18 µg 15%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
- ビタミンB6 0.32 mg 19%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0.61 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 26.1 mg 2%
- 鉄 0.67 mg 4%
- マグネシウム 16.5 mg 4%
- リン 122 mg 10%
- カリウム 212 mg 5%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.08 mg 3%
- セレン 13.4 µg 24%
- ヨウ素 24.6 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 15 g | 2 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.4 g | 1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 22 g | 3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 30 g | 4.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 37 g | 5.1 g | 18 g |
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Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)についてのよくある質問
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の100 gには何カロリーありますか？
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は2 g、脂質は7.4 gです。
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の50 gには何カロリーありますか？
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は1 g、脂質は3.7 gです。
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の150 gには何カロリーありますか？
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は3 g、脂質は11 gです。
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の200 gには何カロリーありますか？
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の200 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は4.1 g、脂質は15 gです。
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の250 gには何カロリーありますか？
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)の250 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は37 g、炭水化物は5.1 g、脂質は18 gです。
出典：Fineli (Finland) 30666 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
