食卓にあるものを知ろう

Liver gravy, cooking cream

カロリーと栄養成分

126
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物4.6 g
脂質7.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 126 kcal —
  • たんぱく質 10 g 20%
  • 炭水化物 4.6 g 2%
  • 脂質 7.2 g 9%
  • 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 1.1 g —
  • ナトリウム 517 mg 22%
  • コレステロール 115 mg 38%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 7386 µg 821%
  • ビタミンC 11.8 mg 13%
  • ビタミンD 0.43 µg 2%
  • ビタミンE 0.9 mg 6%
  • ビタミンK 8 µg 7%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 1.1 mg 85%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 5.9 mg 37%
  • ビタミンB6 0.47 mg 28%
  • 葉酸（ビタミンB9） 415 µg 104%
  • ビタミンB12 33.4 µg 1390%

ミネラル

  • カルシウム 23.6 mg 2%
  • 鉄 7.2 mg 40%
  • マグネシウム 14.3 mg 3%
  • リン 209 mg 17%
  • カリウム 216 mg 5%
  • 亜鉛 2.9 mg 26%
  • 銅 2.4 mg 268%
  • マンガン 0.22 mg 10%
  • セレン 35.8 µg 65%
  • ヨウ素 33.1 µg 22%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g12610 g4.6 g7.2 g
50 g50 g635.1 g2.3 g3.6 g
150 g150 g18915 g7 g11 g
200 g200 g25220 g9.3 g14 g
250 g250 g31525 g12 g18 g

Liver gravy, cooking creamについてのよくある質問

Liver gravy, cooking creamの100 gには何カロリーありますか？

Liver gravy, cooking creamの100 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は4.6 g、脂質は7.2 gです。

Liver gravy, cooking creamの50 gには何カロリーありますか？

Liver gravy, cooking creamの50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は2.3 g、脂質は3.6 gです。

Liver gravy, cooking creamの150 gには何カロリーありますか？

Liver gravy, cooking creamの150 gには189 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は7 g、脂質は11 gです。

Liver gravy, cooking creamの200 gには何カロリーありますか？

Liver gravy, cooking creamの200 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は9.3 g、脂質は14 gです。

Liver gravy, cooking creamの250 gには何カロリーありますか？

Liver gravy, cooking creamの250 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は12 g、脂質は18 gです。

出典：Fineli (Finland) 7855 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準