食卓にあるものを知ろう

Elk meat gravy, with cooking cream

カロリーと栄養成分

168
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質17 g
炭水化物1.5 g
脂質10 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 168 kcal —
  • たんぱく質 17 g 33%
  • 炭水化物 1.5 g 1%
  • 脂質 10 g 13%
  • 飽和脂肪酸 4.6 g 23%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 1.5 g —
  • ナトリウム 329 mg 14%
  • コレステロール 51.7 mg 17%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 58.7 µg 7%
  • ビタミンC 1.1 mg 1%
  • ビタミンD 0.3 µg 1%
  • ビタミンE 1.1 mg 7%
  • ビタミンK 6.1 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 18%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • ビタミンB6 0.49 mg 29%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6.5 µg 2%
  • ビタミンB12 3.1 µg 131%

ミネラル

  • カルシウム 25.9 mg 2%
  • 鉄 2.7 mg 15%
  • マグネシウム 25.2 mg 6%
  • リン 204 mg 16%
  • カリウム 369 mg 8%
  • 亜鉛 3.6 mg 32%
  • 銅 0.2 mg 23%
  • マンガン 0.05 mg 2%
  • セレン 3.9 µg 7%
  • ヨウ素 20.5 µg 14%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g16817 g1.5 g10 g
50 g50 g848.4 g0.8 g5.1 g
150 g150 g25225 g2.3 g15 g
200 g200 g33634 g3.1 g21 g
250 g250 g42042 g3.8 g26 g

Elk meat gravy, with cooking creamについてのよくある質問

Elk meat gravy, with cooking creamの100 gには何カロリーありますか？

Elk meat gravy, with cooking creamの100 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.5 g、脂質は10 gです。

Elk meat gravy, with cooking creamの50 gには何カロリーありますか？

Elk meat gravy, with cooking creamの50 gには84 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は0.8 g、脂質は5.1 gです。

Elk meat gravy, with cooking creamの150 gには何カロリーありますか？

Elk meat gravy, with cooking creamの150 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は2.3 g、脂質は15 gです。

Elk meat gravy, with cooking creamの200 gには何カロリーありますか？

Elk meat gravy, with cooking creamの200 gには336 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は3.1 g、脂質は21 gです。

Elk meat gravy, with cooking creamの250 gには何カロリーありますか？

Elk meat gravy, with cooking creamの250 gには420 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は3.8 g、脂質は26 gです。

出典：Fineli (Finland) 30179 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準