食卓にあるものを知ろう

Pork beef mince gravy, cooking cream

カロリーと栄養成分

256
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物2 g
脂質22 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 256 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 2 g 1%
  • 脂質 22 g 28%
  • 飽和脂肪酸 11 g 56%
  • 食物繊維 0.1 g 0%
  • 糖類 2 g —
  • ナトリウム 351 mg 15%
  • コレステロール 54 mg 18%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 79.6 µg 9%
  • ビタミンC 1.1 mg 1%
  • ビタミンD 0.23 µg 1%
  • ビタミンE 0.44 mg 3%
  • ビタミンK 3.6 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 18%
  • ビタミンB6 0.27 mg 16%
  • 葉酸（ビタミンB9） 5.2 µg 1%
  • ビタミンB12 0.78 µg 33%

ミネラル

  • カルシウム 36 mg 3%
  • 鉄 0.76 mg 4%
  • マグネシウム 16.1 mg 4%
  • リン 138 mg 11%
  • カリウム 244 mg 5%
  • 亜鉛 2.4 mg 22%
  • 銅 0.05 mg 5%
  • マンガン 0.03 mg 1%
  • セレン 13.3 µg 24%
  • ヨウ素 22.5 µg 15%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25612 g2 g22 g
50 g50 g1286.1 g1 g11 g
150 g150 g38418 g3 g33 g
200 g200 g51224 g4 g44 g
250 g250 g64030 g5 g55 g

Pork beef mince gravy, cooking creamについてのよくある質問

Pork beef mince gravy, cooking creamの100 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, cooking creamの100 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は2 g、脂質は22 gです。

Pork beef mince gravy, cooking creamの50 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, cooking creamの50 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は1 g、脂質は11 gです。

Pork beef mince gravy, cooking creamの150 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, cooking creamの150 gには384 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は3 g、脂質は33 gです。

Pork beef mince gravy, cooking creamの200 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, cooking creamの200 gには512 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は4 g、脂質は44 gです。

Pork beef mince gravy, cooking creamの250 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, cooking creamの250 gには640 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は5 g、脂質は55 gです。

出典：Fineli (Finland) 34810 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準