食卓にあるものを知ろう
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened
カロリーと栄養成分
178
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物2.9 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 178 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 2.9 g 1%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
- 食物繊維 0.3 g 1%
- 糖類 1.1 g —
- ナトリウム 316 mg 14%
- コレステロール 32.7 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 16 µg 2%
- ビタミンC 2.6 mg 3%
- ビタミンD 0.26 µg 1%
- ビタミンE 0.66 mg 4%
- ビタミンK 4.1 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 2.1 µg 1%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
ミネラル
- カルシウム 12.5 mg 1%
- 鉄 0.73 mg 4%
- マグネシウム 11.3 mg 3%
- リン 81.4 mg 7%
- カリウム 181 mg 4%
- 亜鉛 2 mg 19%
- 銅 0.05 mg 5%
- マンガン 0.05 mg 2%
- セレン 11.3 µg 21%
- ヨウ素 21.6 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.2 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7.4 g | 35 g |
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Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickenedについてのよくある質問
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickenedの100 gには何カロリーありますか？
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickenedの100 gには178 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は2.9 g、脂質は14 gです。
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Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickenedの200 gには356 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は5.9 g、脂質は28 gです。
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickenedの250 gには何カロリーありますか？
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickenedの250 gには445 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は7.4 g、脂質は35 gです。
出典：Fineli (Finland) 7021 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
