食卓にあるものを知ろう

Bolognese, reindeer mince, crème fraiche

カロリーと栄養成分

116
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.5 g
炭水化物4.3 g
脂質6.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 116 kcal —
  • たんぱく質 8.5 g 17%
  • 炭水化物 4.3 g 2%
  • 脂質 6.6 g 9%
  • 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
  • 食物繊維 0.5 g 2%
  • 糖類 4.1 g —
  • ナトリウム 206 mg 9%
  • コレステロール 28.8 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 51.1 µg 6%
  • ビタミンC 8.3 mg 9%
  • ビタミンD 0.1 µg 0%
  • ビタミンE 0.71 mg 5%
  • ビタミンK 3.6 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
  • ビタミンB6 0.26 mg 15%
  • 葉酸（ビタミンB9） 9.8 µg 2%
  • ビタミンB12 1.5 µg 61%

ミネラル

  • カルシウム 29.3 mg 2%
  • 鉄 2.6 mg 14%
  • マグネシウム 19.1 mg 5%
  • リン 151 mg 12%
  • カリウム 343 mg 7%
  • 亜鉛 1.9 mg 17%
  • 銅 0.19 mg 21%
  • マンガン 0.14 mg 6%
  • セレン 11.3 µg 20%
  • ヨウ素 12.8 µg 9%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1168.5 g4.3 g6.6 g
50 g50 g584.3 g2.1 g3.3 g
150 g150 g17413 g6.4 g10 g
200 g200 g23217 g8.5 g13 g
250 g250 g29021 g11 g17 g

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheについてのよくある質問

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの100 gには何カロリーありますか？

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は4.3 g、脂質は6.6 gです。

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの50 gには何カロリーありますか？

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は2.1 g、脂質は3.3 gです。

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの150 gには何カロリーありますか？

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの150 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は6.4 g、脂質は10 gです。

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの200 gには何カロリーありますか？

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの200 gには232 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は8.5 g、脂質は13 gです。

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの250 gには何カロリーありますか？

Bolognese, reindeer mince, crème fraicheの250 gには290 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は11 g、脂質は17 gです。

出典：Fineli (Finland) 33493 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準