食卓にあるものを知ろう

Pork beef mince gravy, milk-based

カロリーと栄養成分

188
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.7 g
炭水化物7.8 g
脂質14 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 188 kcal —
  • たんぱく質 8.7 g 17%
  • 炭水化物 7.8 g 3%
  • 脂質 14 g 17%
  • 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 4.2 g —
  • ナトリウム 378 mg 16%
  • コレステロール 26.4 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 33.3 µg 4%
  • ビタミンC 1.3 mg 1%
  • ビタミンD 1.1 µg 5%
  • ビタミンE 1.1 mg 7%
  • ビタミンK 6.6 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
  • ビタミンB6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.4 µg 1%
  • ビタミンB12 0.6 µg 25%

ミネラル

  • カルシウム 99 mg 8%
  • 鉄 0.53 mg 3%
  • マグネシウム 16.2 mg 4%
  • リン 121 mg 10%
  • カリウム 222 mg 5%
  • 亜鉛 1.6 mg 14%
  • 銅 0.04 mg 5%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 9.2 µg 17%
  • ヨウ素 32.5 µg 22%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1888.7 g7.8 g14 g
50 g50 g944.4 g3.9 g6.8 g
150 g150 g28213 g12 g20 g
200 g200 g37618 g16 g27 g
250 g250 g47022 g20 g34 g

Pork beef mince gravy, milk-basedについてのよくある質問

Pork beef mince gravy, milk-basedの100 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, milk-basedの100 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は7.8 g、脂質は14 gです。

Pork beef mince gravy, milk-basedの50 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, milk-basedの50 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は3.9 g、脂質は6.8 gです。

Pork beef mince gravy, milk-basedの150 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, milk-basedの150 gには282 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は12 g、脂質は20 gです。

Pork beef mince gravy, milk-basedの200 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, milk-basedの200 gには376 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は16 g、脂質は27 gです。

Pork beef mince gravy, milk-basedの250 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince gravy, milk-basedの250 gには470 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は20 g、脂質は34 gです。

出典：Fineli (Finland) 32505 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準