食卓にあるものを知ろう
Kidney gravy, cooking cream, thickened
カロリーと栄養成分
79
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.5 g
炭水化物2.7 g
脂質4.6 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 79 kcal —
- たんぱく質 6.5 g 13%
- 炭水化物 2.7 g 1%
- 脂質 4.6 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0.9 g —
- ナトリウム 455 mg 20%
- コレステロール 23.3 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 37.7 µg 4%
- ビタミンC 5.1 mg 6%
- ビタミンD 0.18 µg 1%
- ビタミンE 0.52 mg 3%
- ビタミンK 2.4 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.75 mg 58%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- ビタミンB6 0.17 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 114 µg 28%
- ビタミンB12 9.1 µg 379%
ミネラル
- カルシウム 17.9 mg 1%
- 鉄 3.3 mg 18%
- マグネシウム 9.9 mg 2%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 127 mg 3%
- 亜鉛 0.96 mg 9%
- 銅 0.21 mg 23%
- マンガン 0.1 mg 4%
- セレン 51.5 µg 94%
- ヨウ素 28.2 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 6.5 g | 2.7 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.3 g | 1.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 9.8 g | 4 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 13 g | 5.4 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 16 g | 6.7 g | 11 g |
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Kidney gravy, cooking cream, thickenedについてのよくある質問
Kidney gravy, cooking cream, thickenedの100 gには何カロリーありますか？
Kidney gravy, cooking cream, thickenedの100 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は2.7 g、脂質は4.6 gです。
Kidney gravy, cooking cream, thickenedの50 gには何カロリーありますか？
Kidney gravy, cooking cream, thickenedの50 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は1.3 g、脂質は2.3 gです。
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Kidney gravy, cooking cream, thickenedの200 gには何カロリーありますか？
Kidney gravy, cooking cream, thickenedの200 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は5.4 g、脂質は9.1 gです。
Kidney gravy, cooking cream, thickenedの250 gには何カロリーありますか？
Kidney gravy, cooking cream, thickenedの250 gには198 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は6.7 g、脂質は11 gです。
出典：Fineli (Finland) 7867 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
