食卓にあるものを知ろう

Chicken liver gravy, cooking cream

カロリーと栄養成分

90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.7 g
炭水化物3.9 g
脂質4.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 90 kcal —
  • たんぱく質 7.7 g 15%
  • 炭水化物 3.9 g 1%
  • 脂質 4.6 g 6%
  • 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0.9 g —
  • ナトリウム 414 mg 18%
  • コレステロール 88.4 mg 29%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 3116 µg 346%
  • ビタミンC 6.5 mg 7%
  • ビタミンD 0.18 µg 1%
  • ビタミンE 0.51 mg 3%
  • ビタミンK 2.5 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.7 mg 54%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.5 mg 28%
  • ビタミンB6 0.39 mg 23%
  • 葉酸（ビタミンB9） 307 µg 77%
  • ビタミンB12 5.1 µg 213%

ミネラル

  • カルシウム 16.7 mg 1%
  • 鉄 3.2 mg 18%
  • マグネシウム 10.9 mg 3%
  • リン 161 mg 13%
  • カリウム 175 mg 4%
  • 亜鉛 1.8 mg 16%
  • 銅 2.8 mg 312%
  • マンガン 0.19 mg 8%
  • セレン 19.6 µg 36%
  • ヨウ素 26.8 µg 18%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g907.7 g3.9 g4.6 g
50 g50 g453.8 g2 g2.3 g
150 g150 g13512 g5.9 g7 g
200 g200 g18015 g7.9 g9.3 g
250 g250 g22519 g9.9 g12 g

Chicken liver gravy, cooking creamについてのよくある質問

Chicken liver gravy, cooking creamの100 gには何カロリーありますか？

Chicken liver gravy, cooking creamの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は3.9 g、脂質は4.6 gです。

Chicken liver gravy, cooking creamの50 gには何カロリーありますか？

Chicken liver gravy, cooking creamの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は2 g、脂質は2.3 gです。

Chicken liver gravy, cooking creamの150 gには何カロリーありますか？

Chicken liver gravy, cooking creamの150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は5.9 g、脂質は7 gです。

Chicken liver gravy, cooking creamの200 gには何カロリーありますか？

Chicken liver gravy, cooking creamの200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は7.9 g、脂質は9.3 gです。

Chicken liver gravy, cooking creamの250 gには何カロリーありますか？

Chicken liver gravy, cooking creamの250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は9.9 g、脂質は12 gです。

出典：Fineli (Finland) 7856 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準