食卓にあるものを知ろう

Chicken mince, fried without fat and salt

カロリーと栄養成分

161
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質28 g
炭水化物0 g
脂質5.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 161 kcal —
  • たんぱく質 28 g 55%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 90 mg 4%
  • コレステロール 119 mg 40%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 30.4 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.71 µg 4%
  • ビタミンE 1 mg 7%
  • ビタミンK 21.4 µg 18%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 9%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.35 mg 27%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 7 mg 44%
  • ビタミンB6 0.4 mg 24%
  • 葉酸（ビタミンB9） 16.7 µg 4%
  • ビタミンB12 1.1 µg 48%

ミネラル

  • カルシウム 8.6 mg 1%
  • 鉄 0.87 mg 5%
  • マグネシウム 30 mg 7%
  • リン 254 mg 20%
  • カリウム 746 mg 16%
  • 亜鉛 2.7 mg 25%
  • 銅 0.08 mg 8%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 32.9 µg 60%
  • ヨウ素 11.4 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g16128 g0 g5.5 g
50 g50 g8114 g0 g2.8 g
150 g150 g24241 g0 g8.3 g
200 g200 g32255 g0 g11 g
250 g250 g40369 g0 g14 g

Chicken mince, fried without fat and saltについてのよくある質問

Chicken mince, fried without fat and saltの100 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fat and saltの100 gには161 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は0 g、脂質は5.5 gです。

Chicken mince, fried without fat and saltの50 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fat and saltの50 gには81 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

Chicken mince, fried without fat and saltの150 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fat and saltの150 gには242 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は8.3 gです。

Chicken mince, fried without fat and saltの200 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fat and saltの200 gには322 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

Chicken mince, fried without fat and saltの250 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fat and saltの250 gには403 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

出典：Fineli (Finland) 31489 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準