食卓にあるものを知ろう

Chicken mince, fried without fat

カロリーと栄養成分

159
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質27 g
炭水化物0 g
脂質5.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 159 kcal —
  • たんぱく質 27 g 54%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪酸 1.5 g 8%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 634 mg 28%
  • コレステロール 117 mg 39%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 29.9 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.7 µg 4%
  • ビタミンE 0.99 mg 7%
  • ビタミンK 21.1 µg 18%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.34 mg 26%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6.9 mg 43%
  • ビタミンB6 0.39 mg 23%
  • 葉酸（ビタミンB9） 16.5 µg 4%
  • ビタミンB12 1.1 µg 47%

ミネラル

  • カルシウム 10.6 mg 1%
  • 鉄 0.87 mg 5%
  • マグネシウム 30 mg 7%
  • リン 252 mg 20%
  • カリウム 736 mg 16%
  • 亜鉛 2.7 mg 24%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 32.4 µg 59%
  • ヨウ素 46.5 µg 31%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g15927 g0 g5.5 g
50 g50 g8014 g0 g2.7 g
150 g150 g23941 g0 g8.2 g
200 g200 g31854 g0 g11 g
250 g250 g39868 g0 g14 g

Chicken mince, fried without fatについてのよくある質問

Chicken mince, fried without fatの100 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fatの100 gには159 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は0 g、脂質は5.5 gです。

Chicken mince, fried without fatの50 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fatの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は2.7 gです。

Chicken mince, fried without fatの150 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fatの150 gには239 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は0 g、脂質は8.2 gです。

Chicken mince, fried without fatの200 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fatの200 gには318 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

Chicken mince, fried without fatの250 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, fried without fatの250 gには398 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

出典：Fineli (Finland) 29126 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準