食卓にあるものを知ろう

Chicken mince patty, fried

カロリーと栄養成分

173
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物5.5 g
脂質9.9 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 173 kcal —
  • たんぱく質 15 g 31%
  • 炭水化物 5.5 g 2%
  • 脂質 9.9 g 13%
  • 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 491 mg 21%
  • コレステロール 103 mg 34%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 66.8 µg 7%
  • ビタミンC 0.41 mg 0%
  • ビタミンD 0.9 µg 4%
  • ビタミンE 1.8 mg 12%
  • ビタミンK 16.7 µg 14%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
  • ビタミンB6 0.22 mg 13%
  • 葉酸（ビタミンB9） 16.9 µg 4%
  • ビタミンB12 0.8 µg 33%

ミネラル

  • カルシウム 17.9 mg 1%
  • 鉄 0.73 mg 4%
  • マグネシウム 19 mg 5%
  • リン 159 mg 13%
  • カリウム 396 mg 8%
  • 亜鉛 1.5 mg 14%
  • 銅 0.06 mg 7%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 20.3 µg 37%
  • ヨウ素 38.6 µg 26%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g17316 g5.5 g9.9 g
50 g50 g877.7 g2.7 g4.9 g
150 g150 g26023 g8.2 g15 g
200 g200 g34631 g11 g20 g
250 g250 g43339 g14 g25 g

Chicken mince patty, friedについてのよくある質問

Chicken mince patty, friedの100 gには何カロリーありますか？

Chicken mince patty, friedの100 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は5.5 g、脂質は9.9 gです。

Chicken mince patty, friedの50 gには何カロリーありますか？

Chicken mince patty, friedの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は2.7 g、脂質は4.9 gです。

Chicken mince patty, friedの150 gには何カロリーありますか？

Chicken mince patty, friedの150 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は8.2 g、脂質は15 gです。

Chicken mince patty, friedの200 gには何カロリーありますか？

Chicken mince patty, friedの200 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は11 g、脂質は20 gです。

Chicken mince patty, friedの250 gには何カロリーありますか？

Chicken mince patty, friedの250 gには433 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は14 g、脂質は25 gです。

出典：Fineli (Finland) 29018 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準