食卓にあるものを知ろう

Beef mince patty, fried

カロリーと栄養成分

252
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物5.4 g
脂質19 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 252 kcal —
  • たんぱく質 15 g 31%
  • 炭水化物 5.4 g 2%
  • 脂質 19 g 24%
  • 飽和脂肪酸 6.6 g 33%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 333 mg 14%
  • コレステロール 82.3 mg 27%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 66.6 µg 7%
  • ビタミンC 0.42 mg 0%
  • ビタミンD 0.7 µg 3%
  • ビタミンE 1.6 mg 11%
  • ビタミンK 7.8 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.13 mg 10%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
  • ビタミンB6 0.32 mg 19%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11.6 µg 3%
  • ビタミンB12 1 µg 43%

ミネラル

  • カルシウム 19.5 mg 1%
  • 鉄 1.6 mg 9%
  • マグネシウム 16.3 mg 4%
  • リン 133 mg 11%
  • カリウム 213 mg 5%
  • 亜鉛 4 mg 36%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 16.4 µg 30%
  • ヨウ素 25.2 µg 17%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g25215 g5.4 g19 g
50 g50 g1267.7 g2.7 g9.4 g
150 g150 g37823 g8.1 g28 g
200 g200 g50431 g11 g38 g
250 g250 g63039 g14 g47 g

Beef mince patty, friedについてのよくある質問

Beef mince patty, friedの100 gには何カロリーありますか？

Beef mince patty, friedの100 gには252 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は5.4 g、脂質は19 gです。

Beef mince patty, friedの50 gには何カロリーありますか？

Beef mince patty, friedの50 gには126 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は2.7 g、脂質は9.4 gです。

Beef mince patty, friedの150 gには何カロリーありますか？

Beef mince patty, friedの150 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は8.1 g、脂質は28 gです。

Beef mince patty, friedの200 gには何カロリーありますか？

Beef mince patty, friedの200 gには504 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は11 g、脂質は38 gです。

Beef mince patty, friedの250 gには何カロリーありますか？

Beef mince patty, friedの250 gには630 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は14 g、脂質は47 gです。

出典：Fineli (Finland) 29283 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準