食卓にあるものを知ろう

Pork beef mince patty, fried without fat

カロリーと栄養成分

241
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質15 g
炭水化物5.8 g
脂質17 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 241 kcal —
  • たんぱく質 15 g 31%
  • 炭水化物 5.8 g 2%
  • 脂質 17 g 22%
  • 飽和脂肪酸 7 g 35%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.5 g —
  • ナトリウム 335 mg 15%
  • コレステロール 89.9 mg 30%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 41.7 µg 5%
  • ビタミンC 0.45 mg 1%
  • ビタミンD 0.51 µg 3%
  • ビタミンE 0.58 mg 4%
  • ビタミンK 2.1 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
  • ビタミンB6 0.32 mg 19%
  • 葉酸（ビタミンB9） 10.5 µg 3%
  • ビタミンB12 1 µg 43%

ミネラル

  • カルシウム 20.6 mg 2%
  • 鉄 1.2 mg 7%
  • マグネシウム 15.8 mg 4%
  • リン 135 mg 11%
  • カリウム 213 mg 5%
  • 亜鉛 2.9 mg 26%
  • 銅 0.07 mg 7%
  • マンガン 0.07 mg 3%
  • セレン 19.7 µg 36%
  • ヨウ素 26.8 µg 18%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g24116 g5.8 g17 g
50 g50 g1217.7 g2.9 g8.7 g
150 g150 g36223 g8.7 g26 g
200 g200 g48231 g12 g35 g
250 g250 g60339 g14 g44 g

Pork beef mince patty, fried without fatについてのよくある質問

Pork beef mince patty, fried without fatの100 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, fried without fatの100 gには241 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は5.8 g、脂質は17 gです。

Pork beef mince patty, fried without fatの50 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, fried without fatの50 gには121 kcalが含まれ、たんぱく質は7.7 g、炭水化物は2.9 g、脂質は8.7 gです。

Pork beef mince patty, fried without fatの150 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, fried without fatの150 gには362 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は8.7 g、脂質は26 gです。

Pork beef mince patty, fried without fatの200 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, fried without fatの200 gには482 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は12 g、脂質は35 gです。

Pork beef mince patty, fried without fatの250 gには何カロリーありますか？

Pork beef mince patty, fried without fatの250 gには603 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は14 g、脂質は44 gです。

出典：Fineli (Finland) 34413 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準