食卓にあるものを知ろう

Chicken mince, fried

カロリーと栄養成分

236
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質24 g
炭水化物0 g
脂質16 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 236 kcal —
  • たんぱく質 24 g 48%
  • 炭水化物 0 g 0%
  • 脂質 16 g 20%
  • 飽和脂肪酸 3.5 g 17%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 0 g —
  • ナトリウム 584 mg 25%
  • コレステロール 107 mg 36%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 69.1 µg 8%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 1.1 µg 6%
  • ビタミンE 2.8 mg 19%
  • ビタミンK 30 µg 25%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 7%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 6 mg 38%
  • ビタミンB6 0.35 mg 21%
  • 葉酸（ビタミンB9） 14.5 µg 4%
  • ビタミンB12 0.99 µg 41%

ミネラル

  • カルシウム 11 mg 1%
  • 鉄 0.78 mg 4%
  • マグネシウム 26.6 mg 6%
  • リン 223 mg 18%
  • カリウム 647 mg 14%
  • 亜鉛 2.4 mg 21%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 28.4 µg 52%
  • ヨウ素 41.1 µg 27%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23624 g0 g16 g
50 g50 g11812 g0 g7.9 g
150 g150 g35436 g0 g24 g
200 g200 g47248 g0.1 g32 g
250 g250 g59060 g0.1 g39 g

Chicken mince, friedについてのよくある質問

Chicken mince, friedの100 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, friedの100 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0 g、脂質は16 gです。

Chicken mince, friedの50 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, friedの50 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0 g、脂質は7.9 gです。

Chicken mince, friedの150 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, friedの150 gには354 kcalが含まれ、たんぱく質は36 g、炭水化物は0 g、脂質は24 gです。

Chicken mince, friedの200 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, friedの200 gには472 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0.1 g、脂質は32 gです。

Chicken mince, friedの250 gには何カロリーありますか？

Chicken mince, friedの250 gには590 kcalが含まれ、たんぱく質は60 g、炭水化物は0.1 g、脂質は39 gです。

出典：Fineli (Finland) 29125 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準