食卓にあるものを知ろう

Pork mince gravy, no added fat

カロリーと栄養成分

128
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物2.2 g
脂質8.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 128 kcal —
  • たんぱく質 11 g 21%
  • 炭水化物 2.2 g 1%
  • 脂質 8.6 g 11%
  • 飽和脂肪酸 3 g 15%
  • 食物繊維 0.2 g 1%
  • 糖類 0.4 g —
  • ナトリウム 235 mg 10%
  • コレステロール 28.2 mg 9%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 5.1 µg 1%
  • ビタミンC 0.49 mg 1%
  • ビタミンD 0.27 µg 1%
  • ビタミンE 0.25 mg 2%
  • ビタミンK 1.8 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.49 mg 40%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 14%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
  • ビタミンB6 0.24 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 1.6 µg 0%
  • ビタミンB12 0.35 µg 15%

ミネラル

  • カルシウム 10.1 mg 1%
  • 鉄 0.66 mg 4%
  • マグネシウム 13.1 mg 3%
  • リン 104 mg 8%
  • カリウム 194 mg 4%
  • 亜鉛 1.6 mg 14%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 9.9 µg 18%
  • ヨウ素 14.7 µg 10%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g12811 g2.2 g8.6 g
50 g50 g645.3 g1.1 g4.3 g
150 g150 g19216 g3.2 g13 g
200 g200 g25621 g4.3 g17 g
250 g250 g32026 g5.4 g21 g

Pork mince gravy, no added fatについてのよくある質問

Pork mince gravy, no added fatの100 gには何カロリーありますか？

Pork mince gravy, no added fatの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は2.2 g、脂質は8.6 gです。

Pork mince gravy, no added fatの50 gには何カロリーありますか？

Pork mince gravy, no added fatの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は1.1 g、脂質は4.3 gです。

Pork mince gravy, no added fatの150 gには何カロリーありますか？

Pork mince gravy, no added fatの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は3.2 g、脂質は13 gです。

Pork mince gravy, no added fatの200 gには何カロリーありますか？

Pork mince gravy, no added fatの200 gには256 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は4.3 g、脂質は17 gです。

Pork mince gravy, no added fatの250 gには何カロリーありますか？

Pork mince gravy, no added fatの250 gには320 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は5.4 g、脂質は21 gです。

出典：Fineli (Finland) 32500 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準