食卓にあるものを知ろう

Bolognese, beef mince, powdered gravy mix

カロリーと栄養成分

180
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質13 g
炭水化物6.8 g
脂質11 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 180 kcal —
  • たんぱく質 13 g 26%
  • 炭水化物 6.8 g 2%
  • 脂質 11 g 14%
  • 飽和脂肪酸 4.8 g 24%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 4.9 g —
  • ナトリウム 502 mg 22%
  • コレステロール 32.4 mg 11%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 54.6 µg 6%
  • ビタミンC 4.2 mg 5%
  • ビタミンD 0.12 µg 1%
  • ビタミンE 0.55 mg 4%
  • ビタミンK 5.5 µg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
  • ビタミンB6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 7.7 µg 2%
  • ビタミンB12 0.57 µg 24%

ミネラル

  • カルシウム 16 mg 1%
  • 鉄 1.3 mg 7%
  • マグネシウム 15.5 mg 4%
  • リン 98.8 mg 8%
  • カリウム 242 mg 5%
  • 亜鉛 3.5 mg 32%
  • 銅 0.06 mg 6%
  • マンガン 0.06 mg 3%
  • セレン 10.8 µg 20%
  • ヨウ素 2.5 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g18013 g6.8 g11 g
50 g50 g906.6 g3.4 g5.5 g
150 g150 g27020 g10 g17 g
200 g200 g36027 g14 g22 g
250 g250 g45033 g17 g28 g

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixについてのよくある質問

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの100 gには何カロリーありますか？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は6.8 g、脂質は11 gです。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの50 gには何カロリーありますか？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は3.4 g、脂質は5.5 gです。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの150 gには何カロリーありますか？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は10 g、脂質は17 gです。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの200 gには何カロリーありますか？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は14 g、脂質は22 gです。

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの250 gには何カロリーありますか？

Bolognese, beef mince, powdered gravy mixの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は17 g、脂質は28 gです。

出典：Fineli (Finland) 32382 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準