食卓にあるものを知ろう

サルチチョン

カロリーと栄養成分

420
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質26 g
炭水化物2 g
脂質35 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 420 kcal —
  • たんぱく質 26 g 52%
  • 炭水化物 2 g 1%
  • 脂質 35 g 44%
  • 飽和脂肪酸 12 g 62%
  • 食物繊維 0 g 0%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g42026 g2 g35 g
50 g50 g21013 g1 g17 g
150 g150 g63039 g3 g52 g
200 g200 g84052 g4 g69 g
250 g250 g105065 g5 g87 g

サルチチョンについてのよくある質問

サルチチョンとはどんな食べ物ですか?

豚肉に塩や香辛料を加えて腸詰めにし、熟成・乾燥させたスペインのソーセージです。チョリソーのような赤い色ではなく、黒こしょうの粒が入ったものがよく見られます。

サルチチョンの皮はむいて食べますか?

薄い天然ケーシングならそのまま食べられますが、厚くて硬い皮はむくと食べやすくなります。冷蔵庫から出して少し置き、薄く切ると香りが立ちます。

開封したサルチチョンはどう保存しますか?

切り口をラップでぴったり覆い、冷蔵庫で保存します。乾燥やにおい移りを防ぐため、さらに密閉容器に入れるとよいでしょう。

サルチチョンはどんな食べ方が定番ですか?

薄切りをそのまま、パンやチーズ、オリーブと一緒にタパスとして出すのが手軽です。バゲットに挟めば、スペイン風のサンドイッチになります。

サルチチョンは加熱して料理に使えますか?

そのまま食べられる熟成ソーセージですが、角切りにして炒め、豆や野菜の煮込みに加えても使えます。脂が出るので、油を控えめにして弱めの中火で炒めます。

サルチチョンの代わりに使えるものはありますか?

薄切りで食べるならフエやサラミが近い代用品です。煮込みに使う場合は、味わいが異なりますが、チョリソーや加熱用ソーセージでも代用できます。

サルチチョンと一般的なソーセージは、たんぱく質の量が違いますか?

サルチチョンは100 gあたり26 g、ソーセージは13.1 gです。サルチチョンは熟成・乾燥させた保存食で、一般的な加熱用ソーセージとは製法も食感も異なります。

出典:BEDCA (Spain) 2310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準