栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 420 kcal —
- たんぱく質 26 g 52%
- 炭水化物 2 g 1%
- 脂質 35 g 44%
- 飽和脂肪酸 12 g 62%
- 食物繊維 0 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 26 g | 2 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 13 g | 1 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 39 g | 3 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 52 g | 4 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 65 g | 5 g | 87 g |
サルチチョンについてのよくある質問
サルチチョンとはどんな食べ物ですか?
豚肉に塩や香辛料を加えて腸詰めにし、熟成・乾燥させたスペインのソーセージです。チョリソーのような赤い色ではなく、黒こしょうの粒が入ったものがよく見られます。
サルチチョンの皮はむいて食べますか?
薄い天然ケーシングならそのまま食べられますが、厚くて硬い皮はむくと食べやすくなります。冷蔵庫から出して少し置き、薄く切ると香りが立ちます。
開封したサルチチョンはどう保存しますか?
切り口をラップでぴったり覆い、冷蔵庫で保存します。乾燥やにおい移りを防ぐため、さらに密閉容器に入れるとよいでしょう。
サルチチョンはどんな食べ方が定番ですか?
薄切りをそのまま、パンやチーズ、オリーブと一緒にタパスとして出すのが手軽です。バゲットに挟めば、スペイン風のサンドイッチになります。
サルチチョンは加熱して料理に使えますか?
そのまま食べられる熟成ソーセージですが、角切りにして炒め、豆や野菜の煮込みに加えても使えます。脂が出るので、油を控えめにして弱めの中火で炒めます。
サルチチョンの代わりに使えるものはありますか?
薄切りで食べるならフエやサラミが近い代用品です。煮込みに使う場合は、味わいが異なりますが、チョリソーや加熱用ソーセージでも代用できます。
サルチチョンと一般的なソーセージは、たんぱく質の量が違いますか?
サルチチョンは100 gあたり26 g、ソーセージは13.1 gです。サルチチョンは熟成・乾燥させた保存食で、一般的な加熱用ソーセージとは製法も食感も異なります。
出典:BEDCA (Spain) 2310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準