食卓にあるものを知ろう

Meatball, hk/pirkka, industrial

カロリーと栄養成分

230
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質14 g
炭水化物13 g
脂質13 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 230 kcal —
  • たんぱく質 14 g 28%
  • 炭水化物 13 g 5%
  • 脂質 13 g 17%
  • 飽和脂肪酸 4.5 g 23%
  • 食物繊維 0.8 g 3%
  • 糖類 1.7 g —
  • ナトリウム 544 mg 24%
  • コレステロール 43.2 mg 14%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 11.3 µg 1%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.25 µg 1%
  • ビタミンE 0.43 mg 3%
  • ビタミンK 22 µg 18%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
  • ビタミンB6 0.19 mg 11%
  • 葉酸（ビタミンB9） 21.3 µg 5%
  • ビタミンB12 0.42 µg 18%

ミネラル

  • カルシウム 28.8 mg 2%
  • 鉄 1.1 mg 6%
  • マグネシウム 33.6 mg 8%
  • リン 137 mg 11%
  • カリウム 329 mg 7%
  • 亜鉛 1.2 mg 11%
  • 銅 0.11 mg 12%
  • マンガン 0.3 mg 13%
  • セレン 9.5 µg 17%
  • ヨウ素 5.8 µg 4%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g23014 g13 g13 g
50 g50 g1157 g6.7 g6.6 g
150 g150 g34521 g20 g20 g
200 g200 g46028 g27 g26 g
250 g250 g57535 g34 g33 g

Meatball, hk/pirkka, industrialについてのよくある質問

Meatball, hk/pirkka, industrialの100 gには何カロリーありますか？

Meatball, hk/pirkka, industrialの100 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。

Meatball, hk/pirkka, industrialの50 gには何カロリーありますか？

Meatball, hk/pirkka, industrialの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は6.7 g、脂質は6.6 gです。

Meatball, hk/pirkka, industrialの150 gには何カロリーありますか？

Meatball, hk/pirkka, industrialの150 gには345 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は20 g、脂質は20 gです。

Meatball, hk/pirkka, industrialの200 gには何カロリーありますか？

Meatball, hk/pirkka, industrialの200 gには460 kcalが含まれ、たんぱく質は28 g、炭水化物は27 g、脂質は26 gです。

Meatball, hk/pirkka, industrialの250 gには何カロリーありますか？

Meatball, hk/pirkka, industrialの250 gには575 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は34 g、脂質は33 gです。

出典：Fineli (Finland) 31943 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準