食卓にあるものを知ろう
Meatball, industrial
カロリーと栄養成分
237
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物11 g
脂質16 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 237 kcal —
- たんぱく質 12 g 25%
- 炭水化物 11 g 4%
- 脂質 16 g 20%
- 飽和脂肪酸 4.9 g 25%
- 食物繊維 0.7 g 2%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 559 mg 24%
- コレステロール 37.4 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 9.4 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- ビタミンK 10.1 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.2 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 21.1 µg 5%
- ビタミンB12 0.42 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 28.3 mg 2%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 30.1 mg 7%
- リン 146 mg 12%
- カリウム 259 mg 6%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.1 mg 12%
- マンガン 0.22 mg 10%
- セレン 10.9 µg 20%
- ヨウ素 5.8 µg 4%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.2 g | 5.6 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
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Meatball, industrialについてのよくある質問
Meatball, industrialの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 30205 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
