食卓にあるものを知ろう

トルテリーニ

カロリーと栄養成分

生

302
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物50 g
脂質7.1 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 302 kcal —
  • たんぱく質 12 g 24%
  • 炭水化物 50 g 18%
  • 脂質 7.1 g 9%
  • 食物繊維 1.2 g 4%
  • 糖類 1.3 g —

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g30212 g50 g7.1 g
50 g50 g1516.1 g25 g3.6 g
150 g150 g45318 g75 g11 g
200 g200 g60424 g100 g14 g
250 g250 g75531 g125 g18 g

トルテリーニについてのよくある質問

トルテリーニはどうゆでますか?

沸騰した湯に塩を加え、トルテリーニを入れて袋の表示時間を目安にゆでます。浮き上がってからさらに少しゆで、中心まで熱くなったものを一つ味見して確認すると失敗しにくいです。

トルテリーニはスープに入れるとき、いつ加えますか?

野菜やスープの具に火が通ってから加え、袋の表示時間に合わせて煮ます。長く煮続けると皮が破れやすいので、食べる直前に加えるのがコツです。

トルテリーニにはどんなソースが合いますか?

トマトソースやバターとセージのソース、クリームソースがよく合います。詰め物の味を生かしたいときは、ゆで汁を少量加えたバターソースのようなシンプルな味付けが向いています。

トルテリーニを使った定番料理は何ですか?

トルテリーニ・イン・ブロードは、肉のだし汁にトルテリーニを入れる料理です。スープ仕立てのほか、ゆでたものをトマトソースやクリームソースであえる食べ方もあります。

トルテリーニが余ったら、どう保存しますか?

未調理の生トルテリーニは冷蔵し、表示された期限内に使います。ゆでたものはソースと一緒に密閉容器へ入れて冷蔵し、早めに食べ、温め直す際は全体をしっかり熱くしてください。

トルテリーニは冷凍できますか?

未調理のものは、くっつかないようにトレーに広げて冷凍し、凍ってから袋に移すと扱いやすいです。解凍せず凍ったままゆで、通常より長めに加熱して中心まで火を通します。

トルテリーニとラビオリはどう違いますか?

どちらも具を詰めたパスタですが、トルテリーニは小さな輪のような形に皮を巻き、ラビオリは具を二枚の生地ではさんだ四角形などの形が一般的です。トルテリーニ・ラビオリという商品名は、両方の形を含む表記の場合があります。

出典:CREA (Italy) 000880 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準