食卓にあるものを知ろう
Ravioli, meat-filled, no sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 190 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 7.4 g 10%
- 飽和脂肪酸 2.7 g 13%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 770 mg 33%
- コレステロール 99 mg 33%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 35 µg 4%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.4 µg 2%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.9 mg 18%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.93 µg 39%
- コリン 71.1 mg 13%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 121 mg 10%
- カリウム 148 mg 3%
- 亜鉛 2.3 mg 21%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 15.8 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 13 g | 17 g | 7.4 g |
| 1食分 | 15 g | 29 | 1.9 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 2食分 | 30 g | 57 | 3.8 g | 5.1 g | 2.2 g |
| ½食分 | 7.5 g | 14 | 0.9 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 3食分 | 45 g | 86 | 5.7 g | 7.7 g | 3.3 g |
| 4食分 | 60 g | 114 | 7.6 g | 10 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6.3 g | 8.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 19 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 25 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 32 g | 43 g | 19 g |
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Ravioli, meat-filled, no sauceについてのよくある質問
Ravioli, meat-filled, no sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの100 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は17 g、脂質は7.4 gです。
Ravioli, meat-filled, no sauceの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの1食分 (15 g)には29 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1.1 gです。
Ravioli, meat-filled, no sauceの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの2食分 (30 g)には57 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は5.1 g、脂質は2.2 gです。
Ravioli, meat-filled, no sauceの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの½食分 (7.5 g)には14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は1.3 g、脂質は0.6 gです。
Ravioli, meat-filled, no sauceの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの3食分 (45 g)には86 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は7.7 g、脂質は3.3 gです。
Ravioli, meat-filled, no sauceの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの4食分 (60 g)には114 kcalが含まれ、たんぱく質は7.6 g、炭水化物は10 g、脂質は4.5 gです。
Ravioli, meat-filled, no sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの50 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は8.6 g、脂質は3.7 gです。
Ravioli, meat-filled, no sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, no sauceの150 gには285 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は26 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131310 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
