食卓にあるものを知ろう
Ravioli, meat-filled, with cream sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 176 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 8.8 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 0.4 g 1%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 576 mg 25%
- コレステロール 73 mg 24%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 69 µg 8%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.6 µg 3%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 3.7 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.19 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.11 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0.82 µg 34%
- コリン 55.6 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 60 mg 5%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 118 mg 9%
- カリウム 155 mg 3%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.04 mg 5%
- セレン 11.9 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 10 g | 13 g | 8.8 g |
| 1食分 | 35 g | 62 | 3.6 g | 4.7 g | 3.1 g |
| 2食分 | 70 g | 123 | 7.1 g | 9.3 g | 6.2 g |
| ½食分 | 17.5 g | 31 | 1.8 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 3食分 | 105 g | 185 | 11 g | 14 g | 9.2 g |
| 4食分 | 140 g | 246 | 14 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.1 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 15 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 20 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 25 g | 33 g | 22 g |
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Ravioli, meat-filled, with cream sauceについてのよくある質問
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの100 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は13 g、脂質は8.8 gです。
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの1食分 (35 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの1食分 (35 g)には62 kcalが含まれ、たんぱく質は3.6 g、炭水化物は4.7 g、脂質は3.1 gです。
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの2食分 (70 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの2食分 (70 g)には123 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は9.3 g、脂質は6.2 gです。
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの½食分 (17.5 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの½食分 (17.5 g)には31 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は2.3 g、脂質は1.5 gです。
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの3食分 (105 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの3食分 (105 g)には185 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は14 g、脂質は9.2 gです。
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの4食分 (140 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの4食分 (140 g)には246 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は19 g、脂質は12 gです。
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの50 gには88 kcalが含まれ、たんぱく質は5.1 g、炭水化物は6.6 g、脂質は4.4 gです。
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with cream sauceの150 gには264 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は20 g、脂質は13 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131330 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
