食卓にあるものを知ろう
Ravioli, cheese-filled, with cream sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 160 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 7.9 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 15%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 475 mg 21%
- コレステロール 66 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 100 µg 11%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.7 µg 3%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- ビタミンK 3.8 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.06 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 0.43 µg 18%
- コリン 44.1 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 113 mg 9%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.03 mg 3%
- セレン 8.1 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 6.1 g | 16 g | 7.9 g |
| 1食分 | 38 g | 61 | 2.3 g | 6 g | 3 g |
| 2食分 | 76 g | 122 | 4.6 g | 12 g | 6 g |
| ½食分 | 19 g | 30 | 1.2 g | 3 g | 1.5 g |
| 3食分 | 114 g | 182 | 6.9 g | 18 g | 9 g |
| 4食分 | 152 g | 243 | 9.2 g | 24 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3 g | 7.9 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 9.1 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 31 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 39 g | 20 g |
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Ravioli, cheese-filled, with cream sauceについてのよくある質問
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの100 gには160 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は16 g、脂質は7.9 gです。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの1食分 (38 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの1食分 (38 g)には61 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は6 g、脂質は3 gです。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの2食分 (76 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの2食分 (76 g)には122 kcalが含まれ、たんぱく質は4.6 g、炭水化物は12 g、脂質は6 gです。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの½食分 (19 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの½食分 (19 g)には30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は3 g、脂質は1.5 gです。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの3食分 (114 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの3食分 (114 g)には182 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は18 g、脂質は9 gです。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの4食分 (152 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの4食分 (152 g)には243 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は24 g、脂質は12 gです。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの50 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は7.9 g、脂質は4 gです。
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with cream sauceの150 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は9.1 g、炭水化物は24 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131535 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
