食卓にあるものを知ろう
Ravioli, cheese-filled, no sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 173 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 21 g 8%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 0.7 g 3%
- 糖類 0.2 g —
- ナトリウム 646 mg 28%
- コレステロール 94 mg 31%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 75 µg 8%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- ビタミンK 0.3 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.26 mg 20%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
- コリン 57 mg 10%
ミネラル
- カルシウム 99 mg 8%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 119 mg 10%
- カリウム 129 mg 3%
- 亜鉛 0.62 mg 6%
- 銅 0.04 mg 5%
- セレン 11.1 µg 20%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7.4 g | 21 g | 6.3 g |
| 1食分 | 15 g | 26 | 1.1 g | 3.2 g | 0.9 g |
| 2食分 | 30 g | 52 | 2.2 g | 6.3 g | 1.9 g |
| ½食分 | 7.5 g | 13 | 0.6 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3食分 | 45 g | 78 | 3.3 g | 9.5 g | 2.8 g |
| 4食分 | 60 g | 104 | 4.4 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.7 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 32 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 42 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 53 g | 16 g |
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Ravioli, cheese-filled, no sauceについてのよくある質問
Ravioli, cheese-filled, no sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの100 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は21 g、脂質は6.3 gです。
Ravioli, cheese-filled, no sauceの1食分 (15 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの1食分 (15 g)には26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.9 gです。
Ravioli, cheese-filled, no sauceの2食分 (30 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの2食分 (30 g)には52 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は6.3 g、脂質は1.9 gです。
Ravioli, cheese-filled, no sauceの½食分 (7.5 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの½食分 (7.5 g)には13 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.5 gです。
Ravioli, cheese-filled, no sauceの3食分 (45 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの3食分 (45 g)には78 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は9.5 g、脂質は2.8 gです。
Ravioli, cheese-filled, no sauceの4食分 (60 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの4食分 (60 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は13 g、脂質は3.8 gです。
Ravioli, cheese-filled, no sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの50 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は11 g、脂質は3.1 gです。
Ravioli, cheese-filled, no sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, no sauceの150 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は32 g、脂質は9.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131510 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
