食卓にあるものを知ろう
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 117 kcal —
- たんぱく質 5.2 g 10%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 1.5 g 7%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 1.3 g —
- ナトリウム 535 mg 23%
- コレステロール 62 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 89 µg 10%
- ビタミンC 5.3 mg 6%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 73.5 µg 61%
- チアミン（ビタミンB1） 0.16 mg 14%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.2 mg 15%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
- コリン 44 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 59 mg 5%
- 鉄 1.7 mg 9%
- マグネシウム 27 mg 6%
- リン 81 mg 6%
- カリウム 229 mg 5%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 7.5 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 5.2 g | 16 g | 3.4 g |
| 1食分 | 38 g | 44 | 2 g | 5.9 g | 1.3 g |
| 2食分 | 76 g | 89 | 3.9 g | 12 g | 2.6 g |
| ½食分 | 19 g | 22 | 1 g | 3 g | 0.6 g |
| 3食分 | 114 g | 133 | 5.9 g | 18 g | 3.8 g |
| 4食分 | 152 g | 178 | 7.9 g | 24 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.6 g | 7.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 7.8 g | 23 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 10 g | 31 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 13 g | 39 g | 8.4 g |
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Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceについてのよくある質問
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの100 gには117 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は16 g、脂質は3.4 gです。
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの1食分 (38 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの1食分 (38 g)には44 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は5.9 g、脂質は1.3 gです。
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの2食分 (76 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの2食分 (76 g)には89 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は12 g、脂質は2.6 gです。
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの½食分 (19 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの½食分 (19 g)には22 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は3 g、脂質は0.6 gです。
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの3食分 (114 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの3食分 (114 g)には133 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は18 g、脂質は3.8 gです。
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの4食分 (152 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの4食分 (152 g)には178 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は24 g、脂質は5.1 gです。
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は7.8 g、脂質は1.7 gです。
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese and spinach filled, with tomato sauceの150 gには176 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は23 g、脂質は5.1 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131610 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
