食卓にあるものを知ろう
Manicotti, cheese-filled, with meat sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 160 kcal —
- たんぱく質 8.8 g 18%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 7.3 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.7 g 19%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 432 mg 19%
- コレステロール 58 mg 19%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 73 µg 8%
- ビタミンC 1.8 mg 2%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 2 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.23 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
- コリン 36 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 139 mg 11%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 142 mg 11%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 10.4 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 8.8 g | 14 g | 7.3 g |
| 1食分 | 143 g | 229 | 13 g | 21 g | 10 g |
| 2食分 | 286 g | 458 | 25 g | 41 g | 21 g |
| ½食分 | 71.5 g | 114 | 6.3 g | 10 g | 5.2 g |
| 3食分 | 429 g | 686 | 38 g | 61 g | 31 g |
| 4食分 | 572 g | 915 | 51 g | 82 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4.4 g | 7.2 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 18 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 22 g | 36 g | 18 g |
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Manicotti, cheese-filled, with meat sauceについてのよくある質問
Manicotti, cheese-filled, with meat sauceの100 gには何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, with meat sauceの1食分 (143 g)には何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, with meat sauceの½食分 (71.5 g)には何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, with meat sauceの3食分 (429 g)には何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, with meat sauceの150 gには何カロリーありますか？
Manicotti, cheese-filled, with meat sauceの150 gには240 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は22 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58133130 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
