食卓にあるものを知ろう
Ravioli, cheese-filled, with meat sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 137 kcal —
- たんぱく質 6.4 g 13%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 6.1 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 13%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.4 g —
- ナトリウム 598 mg 26%
- コレステロール 60 mg 20%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 62 µg 7%
- ビタミンC 1.9 mg 2%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.76 mg 5%
- ビタミンK 3.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0.35 µg 15%
- コリン 39.6 mg 7%
ミネラル
- カルシウム 64 mg 5%
- 鉄 1.4 mg 8%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 89 mg 7%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0.85 mg 8%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 8 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.4 g | 14 g | 6.1 g |
| 1食分 | 35 g | 48 | 2.2 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 2食分 | 70 g | 96 | 4.5 g | 9.5 g | 4.3 g |
| ½食分 | 17.5 g | 24 | 1.1 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3食分 | 105 g | 144 | 6.7 g | 14 g | 6.4 g |
| 4食分 | 140 g | 192 | 8.9 g | 19 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 6.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.6 g | 20 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 34 g | 15 g |
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Ravioli, cheese-filled, with meat sauceについてのよくある質問
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は14 g、脂質は6.1 gです。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの1食分 (35 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの1食分 (35 g)には48 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.1 gです。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの2食分 (70 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの2食分 (70 g)には96 kcalが含まれ、たんぱく質は4.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は4.3 gです。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの½食分 (17.5 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの½食分 (17.5 g)には24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.1 gです。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの3食分 (105 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの3食分 (105 g)には144 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は14 g、脂質は6.4 gです。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの4食分 (140 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの4食分 (140 g)には192 kcalが含まれ、たんぱく質は8.9 g、炭水化物は19 g、脂質は8.6 gです。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は6.8 g、脂質は3.1 gです。
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, cheese-filled, with meat sauceの150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は20 g、脂質は9.2 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131530 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
