食卓にあるものを知ろう
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 148 kcal —
- たんぱく質 8.7 g 17%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 6.3 g 8%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 593 mg 26%
- コレステロール 65 mg 22%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 43 µg 5%
- ビタミンC 2.8 mg 3%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.82 mg 5%
- ビタミンK 3.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.16 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 14%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 0.61 µg 25%
- コリン 51.2 mg 9%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 2 mg 11%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 91 mg 7%
- カリウム 217 mg 5%
- 亜鉛 1.6 mg 15%
- 銅 0.12 mg 13%
- セレン 10.6 µg 19%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 8.7 g | 14 g | 6.3 g |
| 1食分 | 35 g | 52 | 3.1 g | 4.7 g | 2.2 g |
| 2食分 | 70 g | 104 | 6.1 g | 9.4 g | 4.4 g |
| ½食分 | 17.5 g | 26 | 1.5 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 3食分 | 105 g | 155 | 9.2 g | 14 g | 6.6 g |
| 4食分 | 140 g | 207 | 12 g | 19 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.4 g | 6.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 20 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 18 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 34 g | 16 g |
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Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceについてのよくある質問
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの100 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は14 g、脂質は6.3 gです。
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの1食分 (35 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの1食分 (35 g)には52 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は4.7 g、脂質は2.2 gです。
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの2食分 (70 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの2食分 (70 g)には104 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は9.4 g、脂質は4.4 gです。
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの½食分 (17.5 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの½食分 (17.5 g)には26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は2.4 g、脂質は1.1 gです。
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの3食分 (105 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの3食分 (105 g)には155 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は14 g、脂質は6.6 gです。
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの4食分 (140 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの4食分 (140 g)には207 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は19 g、脂質は8.8 gです。
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの50 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は6.7 g、脂質は3.1 gです。
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, meat-filled, with tomato sauce or meat sauceの150 gには222 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は20 g、脂質は9.4 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
