食卓にあるものを知ろう
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 157 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 17 g 6%
- 脂質 6.5 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 618 mg 27%
- コレステロール 44 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 118 µg 13%
- ビタミンC 5.8 mg 6%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 116 µg 97%
- チアミン（ビタミンB1） 0.18 mg 15%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.3 mg 8%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 48 µg 12%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
- コリン 32 mg 6%
ミネラル
- カルシウム 99 mg 8%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 35 mg 8%
- リン 100 mg 8%
- カリウム 225 mg 5%
- 亜鉛 0.57 mg 5%
- 銅 0.06 mg 6%
- セレン 7.4 µg 13%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6.3 g | 17 g | 6.5 g |
| 1食分 | 74 g | 116 | 4.7 g | 13 g | 4.8 g |
| 2食分 | 148 g | 232 | 9.3 g | 26 g | 9.6 g |
| ½食分 | 37 g | 58 | 2.3 g | 6.4 g | 2.4 g |
| 3食分 | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4食分 | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.2 g | 8.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9.5 g | 26 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
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Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceについてのよくある質問
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの100 gには何カロリーありますか？
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Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの1食分 (74 g)には何カロリーありますか？
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Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの2食分 (148 g)には何カロリーありますか？
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの2食分 (148 g)には232 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は26 g、脂質は9.6 gです。
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの½食分 (37 g)には何カロリーありますか？
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Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの3食分 (222 g)には何カロリーありますか？
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Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの4食分 (296 g)には何カロリーありますか？
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Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの50 gには何カロリーありますか？
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は8.6 g、脂質は3.3 gです。
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの150 gには何カロリーありますか？
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauceの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は26 g、脂質は9.8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58134810 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
