食卓にあるものを知ろう
Tortellini, spinach-filled, no sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 188 kcal —
- たんぱく質 8.9 g 18%
- 炭水化物 21 g 7%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.5 g 12%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.3 g —
- ナトリウム 201 mg 9%
- コレステロール 123 mg 41%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 110 µg 12%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 0.8 µg 4%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 50 µg 42%
- チアミン（ビタミンB1） 0.22 mg 19%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
- ビタミンB12 0.39 µg 16%
- コリン 87.2 mg 16%
ミネラル
- カルシウム 82 mg 6%
- 鉄 2.1 mg 11%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 127 mg 10%
- カリウム 134 mg 3%
- 亜鉛 0.89 mg 8%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 15.8 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8.9 g | 21 g | 7.4 g |
| 1食分 | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2食分 | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½食分 | 61 g | 115 | 5.5 g | 13 g | 4.5 g |
| 3食分 | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4食分 | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.5 g | 10 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
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Tortellini, spinach-filled, no sauceについてのよくある質問
Tortellini, spinach-filled, no sauceの100 gには何カロリーありますか？
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Tortellini, spinach-filled, no sauceの½食分 (61 g)には何カロリーありますか？
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Tortellini, spinach-filled, no sauceの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58134720 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
