食卓にあるものを知ろう
Manicotti, cheese-filled, no sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 207 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 20 g 7%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 0.5 g —
- ナトリウム 443 mg 19%
- コレステロール 80 mg 27%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 104 µg 12%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0.5 µg 3%
- ビタミンE 0.35 mg 2%
- ビタミンK 0.8 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.4 mg 9%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 0.58 µg 24%
- コリン 44.1 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 203 mg 16%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 187 mg 15%
- カリウム 156 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.04 mg 4%
- セレン 13.4 µg 24%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 10 g | 20 g | 9.3 g |
| 1食分 | 127 g | 263 | 13 g | 25 g | 12 g |
| 2食分 | 254 g | 526 | 26 g | 50 g | 24 g |
| ½食分 | 63.5 g | 131 | 6.6 g | 13 g | 5.9 g |
| 3食分 | 381 g | 789 | 40 g | 75 g | 35 g |
| 4食分 | 508 g | 1052 | 53 g | 101 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.2 g | 9.9 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 16 g | 30 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 21 g | 40 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 26 g | 50 g | 23 g |
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Manicotti, cheese-filled, no sauceについてのよくある質問
Manicotti, cheese-filled, no sauceの100 gには何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, no sauceの1食分 (127 g)には何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, no sauceの2食分 (254 g)には何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, no sauceの½食分 (63.5 g)には何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, no sauceの4食分 (508 g)には何カロリーありますか？
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Manicotti, cheese-filled, no sauceの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58133110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
