食卓にあるものを知ろう
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauce
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 138 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 5.9 g 8%
- 飽和脂肪酸 2.1 g 11%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 393 mg 17%
- コレステロール 62 mg 21%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 2.1 mg 2%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.76 mg 5%
- ビタミンK 3.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.09 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 0.41 µg 17%
- コリン 44.2 mg 8%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 1.6 mg 9%
- マグネシウム 14 mg 3%
- リン 86 mg 7%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 9 µg 16%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 6.9 g | 14 g | 5.9 g |
| 1食分 | 38 g | 52 | 2.6 g | 5.2 g | 2.2 g |
| 2食分 | 76 g | 105 | 5.3 g | 10 g | 4.5 g |
| ½食分 | 19 g | 26 | 1.3 g | 2.6 g | 1.1 g |
| 3食分 | 114 g | 157 | 7.9 g | 16 g | 6.7 g |
| 4食分 | 152 g | 210 | 11 g | 21 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.5 g | 6.9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 10 g | 21 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 14 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 17 g | 34 g | 15 g |
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Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceについてのよくある質問
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの100 gには何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの100 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は14 g、脂質は5.9 gです。
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの1食分 (38 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの1食分 (38 g)には52 kcalが含まれ、たんぱく質は2.6 g、炭水化物は5.2 g、脂質は2.2 gです。
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの2食分 (76 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの2食分 (76 g)には105 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は10 g、脂質は4.5 gです。
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの½食分 (19 g)には何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの½食分 (19 g)には26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は2.6 g、脂質は1.1 gです。
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの3食分 (114 g)には何カロリーありますか？
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Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの4食分 (152 g)には何カロリーありますか？
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Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの50 gには何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は6.9 g、脂質は3 gです。
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの150 gには何カロリーありますか？
Ravioli, NS as to filling, with tomato sauceの150 gには207 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は21 g、脂質は8.9 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58131110 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
