食卓にあるものを知ろう
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 116 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.4 g 2%
- 食物繊維 2.8 g 10%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 340 mg 15%
- コレステロール 1 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 15 µg 2%
- ビタミンC 0.9 mg 1%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- ビタミンK 8.7 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.4 mg 21%
- ビタミンB6 0.13 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 17 µg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 9.8 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 19 mg 1%
- 鉄 1.2 mg 7%
- マグネシウム 36 mg 9%
- リン 80 mg 6%
- カリウム 199 mg 4%
- 亜鉛 0.77 mg 7%
- 銅 0.15 mg 17%
- セレン 19.1 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.7 g | 16 g | 3.4 g |
| 1食分 | 411 g | 477 | 15 g | 67 g | 14 g |
| 2食分 | 822 g | 954 | 30 g | 134 g | 28 g |
| ½食分 | 205.5 g | 238 | 7.6 g | 33 g | 6.9 g |
| 3食分 | 1233 g | 1430 | 46 g | 200 g | 42 g |
| 4食分 | 1644 g | 1907 | 61 g | 267 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1.9 g | 8.1 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.6 g | 24 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.4 g | 33 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.3 g | 41 g | 8.5 g |
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heatの100 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は16 g、脂質は3.4 gです。
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FNDDS (USDA) 58146603 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
