食卓にあるものを知ろう
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 113 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 14 g 5%
- 脂質 3.4 g 4%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 2.9 g —
- ナトリウム 295 mg 13%
- コレステロール 9 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 40 µg 4%
- ビタミンC 6.7 mg 7%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.42 mg 3%
- ビタミンK 6.6 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 36 µg 9%
- ビタミンB12 0.28 µg 12%
- コリン 14.7 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 23 mg 2%
- 鉄 0.93 mg 5%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 65 mg 5%
- カリウム 179 mg 4%
- 亜鉛 0.93 mg 8%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 11.8 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5.6 g | 14 g | 3.4 g |
| 1食分 | 354 g | 400 | 20 g | 48 g | 12 g |
| 2食分 | 708 g | 800 | 40 g | 96 g | 24 g |
| ½食分 | 177 g | 200 | 9.9 g | 24 g | 6 g |
| 3食分 | 1062 g | 1200 | 59 g | 144 g | 36 g |
| 4食分 | 1416 g | 1600 | 79 g | 192 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2.8 g | 6.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8.4 g | 20 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 27 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 14 g | 34 g | 8.5 g |
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Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealについてのよくある質問
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は14 g、脂質は3.4 gです。
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの1食分 (354 g)には何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの1食分 (354 g)には400 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は48 g、脂質は12 gです。
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの2食分 (708 g)には何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの2食分 (708 g)には800 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は96 g、脂質は24 gです。
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの½食分 (177 g)には何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの½食分 (177 g)には200 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は24 g、脂質は6 gです。
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの3食分 (1062 g)には何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの3食分 (1062 g)には1200 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は144 g、脂質は36 gです。
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの4食分 (1416 g)には何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの4食分 (1416 g)には1600 kcalが含まれ、たんぱく質は79 g、炭水化物は192 g、脂質は48 gです。
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は6.8 g、脂質は1.7 gです。
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Spaghetti and meatballs dinner, NFS, frozen mealの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は20 g、脂質は5.1 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58304010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
