食卓にあるものを知ろう
Meat loaf dinner, NFS, frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 134 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 8.9 g 3%
- 脂質 7.4 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 3 g —
- ナトリウム 392 mg 17%
- コレステロール 19 mg 6%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 32 µg 4%
- ビタミンC 3.5 mg 4%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.81 mg 5%
- ビタミンK 9.4 µg 8%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 14 µg 4%
- ビタミンB12 0.57 µg 24%
- コリン 23.5 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 76 mg 6%
- カリウム 221 mg 5%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- 銅 0.08 mg 8%
- セレン 5.9 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.7 g | 8.9 g | 7.4 g |
| 1食分 | 312 g | 418 | 21 g | 28 g | 23 g |
| 2食分 | 624 g | 836 | 42 g | 56 g | 46 g |
| ½食分 | 156 g | 209 | 10 g | 14 g | 12 g |
| 3食分 | 936 g | 1254 | 62 g | 84 g | 69 g |
| 4食分 | 1248 g | 1672 | 83 g | 111 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.3 g | 4.5 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 18 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 22 g | 19 g |
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Meat loaf dinner, NFS, frozen mealについてのよくある質問
Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
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Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの1食分 (312 g)には何カロリーありますか？
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Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの2食分 (624 g)には何カロリーありますか？
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Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの½食分 (156 g)には何カロリーありますか？
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Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの4食分 (1248 g)には何カロリーありますか？
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Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
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Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Meat loaf dinner, NFS, frozen mealの150 gには201 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は13 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28160300 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
