食卓にあるものを知ろう
Chicken dinner, NFS, frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 124 kcal —
- たんぱく質 8.5 g 17%
- 炭水化物 9.8 g 4%
- 脂質 5.2 g 7%
- 飽和脂肪酸 2 g 10%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 1.6 g —
- ナトリウム 379 mg 16%
- コレステロール 39 mg 13%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 31 µg 3%
- ビタミンC 15.7 mg 17%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.29 mg 2%
- ビタミンK 20.7 µg 17%
- チアミン（ビタミンB1） 0.13 mg 11%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.3 mg 15%
- ビタミンB6 0.11 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
- ビタミンB12 0.16 µg 7%
- コリン 28.6 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 55 mg 4%
- 鉄 0.77 mg 4%
- マグネシウム 19 mg 5%
- リン 114 mg 9%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 0.77 mg 7%
- 銅 0.07 mg 7%
- セレン 14.2 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.5 g | 9.8 g | 5.2 g |
| 1食分 | 312 g | 387 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 2食分 | 624 g | 774 | 53 g | 61 g | 32 g |
| ½食分 | 156 g | 193 | 13 g | 15 g | 8.1 g |
| 3食分 | 936 g | 1161 | 79 g | 92 g | 49 g |
| 4食分 | 1248 g | 1548 | 106 g | 123 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.2 g | 4.9 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 13 g | 15 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 17 g | 20 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 21 g | 25 g | 13 g |
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Chicken dinner, NFS, frozen mealについてのよくある質問
Chicken dinner, NFS, frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Chicken dinner, NFS, frozen mealの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は8.5 g、炭水化物は9.8 g、脂質は5.2 gです。
Chicken dinner, NFS, frozen mealの1食分 (312 g)には何カロリーありますか？
Chicken dinner, NFS, frozen mealの1食分 (312 g)には387 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は31 g、脂質は16 gです。
Chicken dinner, NFS, frozen mealの2食分 (624 g)には何カロリーありますか？
Chicken dinner, NFS, frozen mealの2食分 (624 g)には774 kcalが含まれ、たんぱく質は53 g、炭水化物は61 g、脂質は32 gです。
Chicken dinner, NFS, frozen mealの½食分 (156 g)には何カロリーありますか？
Chicken dinner, NFS, frozen mealの½食分 (156 g)には193 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は15 g、脂質は8.1 gです。
Chicken dinner, NFS, frozen mealの3食分 (936 g)には何カロリーありますか？
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Chicken dinner, NFS, frozen mealの4食分 (1248 g)には何カロリーありますか？
Chicken dinner, NFS, frozen mealの4食分 (1248 g)には1548 kcalが含まれ、たんぱく質は106 g、炭水化物は123 g、脂質は65 gです。
Chicken dinner, NFS, frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
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Chicken dinner, NFS, frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Chicken dinner, NFS, frozen mealの150 gには186 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は15 g、脂質は7.8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28140100 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
