食卓にあるものを知ろう
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 128 kcal —
- たんぱく質 7 g 14%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 3.9 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.9 g 4%
- 食物繊維 1.3 g 5%
- 糖類 4.8 g —
- ナトリウム 326 mg 14%
- コレステロール 14 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 44 µg 5%
- ビタミンC 0.8 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.24 mg 2%
- ビタミンK 11.5 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.25 mg 19%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.1 mg 19%
- ビタミンB6 0.18 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 24 µg 6%
- ビタミンB12 0.33 µg 14%
- コリン 17.1 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 27 mg 2%
- 鉄 0.79 mg 4%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 106 mg 8%
- カリウム 230 mg 5%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.06 mg 6%
- セレン 7.9 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 7 g | 15 g | 3.9 g |
| 1食分 | 262 g | 335 | 18 g | 39 g | 10 g |
| 2食分 | 524 g | 671 | 37 g | 79 g | 20 g |
| ½食分 | 131 g | 168 | 9.1 g | 20 g | 5.1 g |
| 3食分 | 786 g | 1006 | 55 g | 118 g | 31 g |
| 4食分 | 1048 g | 1341 | 73 g | 157 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3.5 g | 7.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 11 g | 23 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 14 g | 30 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 17 g | 38 g | 9.7 g |
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Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealについてのよくある質問
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの100 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は7 g、炭水化物は15 g、脂質は3.9 gです。
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの1食分 (262 g)には何カロリーありますか？
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Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの2食分 (524 g)には何カロリーありますか？
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Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの½食分 (131 g)には何カロリーありますか？
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Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの3食分 (786 g)には何カロリーありますか？
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Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの4食分 (1048 g)には何カロリーありますか？
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Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの50 gには64 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は1.9 gです。
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Turkey with gravy, dressing, potatoes, vegetable, frozen mealの150 gには192 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は23 g、脂質は5.8 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28145210 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
