食卓にあるものを知ろう
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 118 kcal —
- たんぱく質 6.9 g 14%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.2 g 6%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 1.2 g —
- ナトリウム 278 mg 12%
- コレステロール 16 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 7 µg 1%
- ビタミンC 17.4 mg 19%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.73 mg 5%
- ビタミンK 4.6 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.06 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- ビタミンB6 0.18 mg 10%
- 葉酸（ビタミンB9） 25 µg 6%
- ビタミンB12 0.62 µg 26%
- コリン 24.4 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 8 mg 1%
- 鉄 1.1 mg 6%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 71 mg 6%
- カリウム 149 mg 3%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 8.2 µg 15%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6.9 g | 12 g | 4.4 g |
| 1食分 | 298 g | 352 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2食分 | 596 g | 703 | 41 g | 69 g | 26 g |
| ½食分 | 149 g | 176 | 10 g | 17 g | 6.5 g |
| 3食分 | 894 g | 1055 | 62 g | 104 g | 39 g |
| 4食分 | 1192 g | 1407 | 83 g | 139 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3.5 g | 5.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 17 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 23 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 29 g | 11 g |
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Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealについてのよくある質問
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの100 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は12 g、脂質は4.4 gです。
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの1食分 (298 g)には何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの1食分 (298 g)には352 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は35 g、脂質は13 gです。
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの2食分 (596 g)には何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの2食分 (596 g)には703 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は69 g、脂質は26 gです。
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの½食分 (149 g)には何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの½食分 (149 g)には176 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は17 g、脂質は6.5 gです。
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの3食分 (894 g)には何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの3食分 (894 g)には1055 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は104 g、脂質は39 gです。
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの4食分 (1192 g)には何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの4食分 (1192 g)には1407 kcalが含まれ、たんぱく質は83 g、炭水化物は139 g、脂質は52 gです。
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの50 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は5.8 g、脂質は2.2 gです。
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen mealの150 gには177 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は17 g、脂質は6.6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28113140 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
