食卓にあるものを知ろう
Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 111 kcal —
- たんぱく質 9.8 g 20%
- 炭水化物 10 g 4%
- 脂質 3 g 4%
- 飽和脂肪酸 0.6 g 3%
- 食物繊維 0.8 g 3%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 410 mg 18%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 5 µg 1%
- ビタミンC 2.3 mg 3%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.34 mg 2%
- ビタミンK 7.4 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.08 mg 7%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.8 mg 24%
- ビタミンB6 0.15 mg 9%
- 葉酸（ビタミンB9） 27 µg 7%
- ビタミンB12 0.09 µg 4%
- コリン 23.4 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 15 mg 1%
- 鉄 0.58 mg 3%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 104 mg 8%
- カリウム 189 mg 4%
- 亜鉛 0.51 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 11.4 µg 21%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 9.8 g | 10 g | 3 g |
| 1食分 | 241 g | 268 | 24 g | 25 g | 7.3 g |
| 2食分 | 482 g | 535 | 47 g | 49 g | 15 g |
| ½食分 | 120.5 g | 134 | 12 g | 12 g | 3.7 g |
| 3食分 | 723 g | 803 | 71 g | 74 g | 22 g |
| 4食分 | 964 g | 1070 | 95 g | 98 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.9 g | 5.1 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 15 g | 15 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 20 g | 20 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 25 g | 26 g | 7.6 g |
似た食品
- Teriyaki chicken with rice and vegetable diet frozen meal126 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with rice diet frozen meal171 kcal / 100 g
- Chicken and vegetable entree with noodles diet frozen meal85 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
- Beef with vegetable diet frozen meal125 kcal / 100 g
- Turkey with gravy dressing potatoes vegetable frozen meal128 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables in sauce with noodles diet frozen meal91 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealについてのよくある質問
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの100 gには111 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は10 g、脂質は3 gです。
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの1食分 (241 g)には何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの1食分 (241 g)には268 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は25 g、脂質は7.3 gです。
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの2食分 (482 g)には何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの2食分 (482 g)には535 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は49 g、脂質は15 gです。
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの½食分 (120.5 g)には何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの½食分 (120.5 g)には134 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は12 g、脂質は3.7 gです。
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの3食分 (723 g)には何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの3食分 (723 g)には803 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は74 g、脂質は22 gです。
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの4食分 (964 g)には何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの4食分 (964 g)には1070 kcalが含まれ、たんぱく質は95 g、炭水化物は98 g、脂質は29 gです。
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの50 gには何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの50 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は5.1 g、脂質は1.5 gです。
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Chicken with rice and vegetable, diet frozen mealの150 gには167 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は15 g、脂質は4.5 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28141250 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
