食卓にあるものを知ろう
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen meal
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 91 kcal —
- たんぱく質 5.3 g 11%
- 炭水化物 12 g 4%
- 脂質 1.7 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.5 g 2%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 456 mg 20%
- コレステロール 37 mg 12%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 129 µg 14%
- ビタミンC 7.1 mg 8%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.55 mg 4%
- ビタミンK 8 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.08 mg 6%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.84 mg 5%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 32 µg 8%
- ビタミンB12 0.11 µg 5%
- コリン 18.5 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 0.9 mg 5%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 58 mg 5%
- カリウム 87 mg 2%
- 亜鉛 0.54 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 15.7 µg 29%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5.3 g | 12 g | 1.7 g |
| 1食分 | 312 g | 284 | 17 g | 37 g | 5.4 g |
| 2食分 | 624 g | 568 | 33 g | 75 g | 11 g |
| ½食分 | 156 g | 142 | 8.3 g | 19 g | 2.7 g |
| 3食分 | 936 g | 852 | 50 g | 112 g | 16 g |
| 4食分 | 1248 g | 1136 | 66 g | 149 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2.6 g | 6 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7.9 g | 18 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 11 g | 24 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 30 g | 4.3 g |
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Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealについてのよくある質問
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの100 gには何カロリーありますか？
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの100 gには91 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は12 g、脂質は1.7 gです。
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの1食分 (312 g)には何カロリーありますか？
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Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの½食分 (156 g)には何カロリーありますか？
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Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの3食分 (936 g)には何カロリーありますか？
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Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの4食分 (1248 g)には何カロリーありますか？
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Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの150 gには何カロリーありますか？
Shrimp and vegetables in sauce with noodles, diet frozen mealの150 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は18 g、脂質は2.6 gです。
出典：FNDDS (USDA) 28154010 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
