食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 5.7 g 11%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 6.8 g 9%
- 飽和脂肪酸 2.9 g 14%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 346 mg 15%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 50 µg 6%
- ビタミンC 4.3 mg 5%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.6 mg 4%
- ビタミンK 2.6 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
- ビタミンB12 0.88 µg 37%
- コリン 14.6 mg 3%
ミネラル
- カルシウム 33 mg 3%
- 鉄 0.91 mg 5%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 93 mg 2%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.09 mg 10%
- セレン 19.2 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5.7 g | 16 g | 6.8 g |
| 1食分 | 411 g | 633 | 24 g | 66 g | 28 g |
| 2食分 | 822 g | 1266 | 47 g | 131 g | 56 g |
| ½食分 | 205.5 g | 316 | 12 g | 33 g | 14 g |
| 3食分 | 1233 g | 1899 | 70 g | 196 g | 84 g |
| 4食分 | 1644 g | 2532 | 94 g | 262 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2.9 g | 8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8.6 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 40 g | 17 g |
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は16 g、脂質は6.8 gです。
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は8 g、脂質は3.4 gです。
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heatの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は24 g、脂質は10 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146453 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
