食卓にあるものを知ろう

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heat

カロリーと栄養成分

165
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.7 g
炭水化物16 g
脂質8.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 165 kcal —
  • たんぱく質 5.7 g 11%
  • 炭水化物 16 g 6%
  • 脂質 8.2 g 10%
  • 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
  • 食物繊維 0.9 g 3%
  • 糖類 0.6 g —
  • ナトリウム 395 mg 17%
  • コレステロール 30 mg 10%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 59 µg 7%
  • ビタミンC 0.2 mg 0%
  • ビタミンD 0.2 µg 1%
  • ビタミンE 0.59 mg 4%
  • ビタミンK 2.3 µg 2%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.1 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.92 mg 6%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 38 µg 10%
  • ビタミンB12 0.88 µg 37%
  • コリン 14 mg 3%

ミネラル

  • カルシウム 38 mg 3%
  • 鉄 0.87 mg 5%
  • マグネシウム 14 mg 3%
  • リン 72 mg 6%
  • カリウム 69 mg 1%
  • 亜鉛 0.49 mg 4%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • セレン 18.7 µg 34%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1655.7 g16 g8.2 g
1食分411 g67824 g65 g34 g
2食分822 g135647 g129 g67 g
½食分205.5 g33912 g32 g17 g
3食分1233 g203471 g194 g101 g
4食分1644 g271394 g258 g134 g
50 g50 g832.9 g7.8 g4.1 g
150 g150 g2488.6 g24 g12 g
200 g200 g33012 g31 g16 g
250 g250 g41314 g39 g20 g

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatについてのよくある質問

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの100 gには165 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は16 g、脂質は8.2 gです。

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの1食分 (411 g)には678 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は65 g、脂質は34 gです。

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの2食分 (822 g)には1356 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は129 g、脂質は67 gです。

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には339 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は32 g、脂質は17 gです。

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には2034 kcalが含まれ、たんぱく質は71 g、炭水化物は194 g、脂質は101 gです。

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には2713 kcalが含まれ、たんぱく質は94 g、炭水化物は258 g、脂質は134 gです。

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの50 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は7.8 g、脂質は4.1 gです。

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？

Pasta with cream sauce and seafood, ready-to-heatの150 gには248 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は24 g、脂質は12 gです。

出典：FNDDS (USDA) 58146443 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準