食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heat
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 7.7 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 340 mg 15%
- コレステロール 16 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 53 µg 6%
- ビタミンC 5 mg 6%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.54 mg 4%
- ビタミンK 2.8 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 41 µg 10%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 6.9 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 0.7 mg 4%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 54 mg 4%
- カリウム 71 mg 2%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.08 mg 8%
- セレン 15.2 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3.9 g | 16 g | 7.7 g |
| 1食分 | 411 g | 633 | 16 g | 65 g | 32 g |
| 2食分 | 822 g | 1266 | 32 g | 130 g | 64 g |
| ½食分 | 205.5 g | 316 | 8.1 g | 33 g | 16 g |
| 3食分 | 1233 g | 1899 | 48 g | 195 g | 95 g |
| 4食分 | 1644 g | 2532 | 64 g | 260 g | 127 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5.9 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 7.8 g | 32 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 9.8 g | 40 g | 19 g |
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Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatについてのよくある質問
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は16 g、脂質は7.7 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの1食分 (411 g)には633 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は65 g、脂質は32 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの2食分 (822 g)には何カロリーありますか？
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Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの½食分 (205.5 g)には316 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は33 g、脂質は16 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの3食分 (1233 g)には1899 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は195 g、脂質は95 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの4食分 (1644 g)には2532 kcalが含まれ、たんぱく質は64 g、炭水化物は260 g、脂質は127 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は7.9 g、脂質は3.9 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, ready-to-heatの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は24 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146393 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
