食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 141 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 6 g 8%
- 飽和脂肪酸 3.2 g 16%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 1 g —
- ナトリウム 204 mg 9%
- コレステロール 16 mg 5%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 5.1 mg 6%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.2 mg 1%
- ビタミンK 1 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.1 mg 7%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 42 µg 11%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 7.1 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 29 mg 2%
- 鉄 0.72 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 55 mg 4%
- カリウム 72 mg 2%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.08 mg 8%
- セレン 15.5 µg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4 g | 16 g | 6 g |
| 1食分 | 250 g | 353 | 10 g | 40 g | 15 g |
| 2食分 | 500 g | 705 | 20 g | 81 g | 30 g |
| ½食分 | 125 g | 176 | 5 g | 20 g | 7.6 g |
| 3食分 | 750 g | 1058 | 30 g | 121 g | 45 g |
| 4食分 | 1000 g | 1410 | 40 g | 162 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2 g | 8.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6 g | 24 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8 g | 32 g | 12 g |
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Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeについてのよくある質問
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの100 gには141 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は16 g、脂質は6 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの1食分 (250 g)には353 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は40 g、脂質は15 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの2食分 (500 g)には705 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は81 g、脂質は30 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの½食分 (125 g)には176 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は20 g、脂質は7.6 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの3食分 (750 g)には1058 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は121 g、脂質は45 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの4食分 (1000 g)には1410 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は162 g、脂質は60 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの50 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は8.1 g、脂質は3 gです。
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and added vegetables, from home recipeの150 gには212 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は24 g、脂質は9.1 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146392 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
