食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 154 kcal —
- たんぱく質 4 g 8%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 7.7 g 10%
- 飽和脂肪酸 4.2 g 21%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.7 g —
- ナトリウム 266 mg 12%
- コレステロール 21 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 66 µg 7%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.3 µg 2%
- ビタミンE 0.18 mg 1%
- ビタミンK 0.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.89 mg 6%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 39 µg 10%
- ビタミンB12 0.03 µg 1%
- コリン 6.4 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 35 mg 3%
- 鉄 0.68 mg 4%
- マグネシウム 11 mg 3%
- リン 54 mg 4%
- カリウム 42 mg 1%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.06 mg 6%
- セレン 15 µg 27%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 4 g | 16 g | 7.7 g |
| 1食分 | 250 g | 385 | 10 g | 40 g | 19 g |
| 2食分 | 500 g | 770 | 20 g | 80 g | 39 g |
| ½食分 | 125 g | 193 | 5 g | 20 g | 9.6 g |
| 3食分 | 750 g | 1155 | 30 g | 120 g | 58 g |
| 4食分 | 1000 g | 1540 | 40 g | 160 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2 g | 8 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 6 g | 24 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 8.1 g | 32 g | 15 g |
似た食品
- Pasta with cream sauce and meat home recipe164 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and poultry home recipe157 kcal / 100 g
- Lasagna with meat home recipe206 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
- Ravioli ns as to filling with cream sauce169 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light creamy dressing123 kcal / 100 g
- Ham and noodles with cream or white sauce139 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with cream or white sauce143 kcal / 100 g
Pasta with cream sauce, home recipeについてのよくある質問
Pasta with cream sauce, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの100 gには154 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は16 g、脂質は7.7 gです。
Pasta with cream sauce, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの1食分 (250 g)には385 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は40 g、脂質は19 gです。
Pasta with cream sauce, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの2食分 (500 g)には770 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は80 g、脂質は39 gです。
Pasta with cream sauce, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの½食分 (125 g)には193 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は20 g、脂質は9.6 gです。
Pasta with cream sauce, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの3食分 (750 g)には1155 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は120 g、脂質は58 gです。
Pasta with cream sauce, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの4食分 (1000 g)には1540 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は160 g、脂質は77 gです。
Pasta with cream sauce, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの50 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は8 g、脂質は3.9 gです。
Pasta with cream sauce, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce, home recipeの150 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は24 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146382 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
