食卓にあるものを知ろう
Pasta with cream sauce and poultry, home recipe
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 157 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 7 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.6 g 18%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 0.6 g —
- ナトリウム 250 mg 11%
- コレステロール 26 mg 9%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 55 µg 6%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0.2 µg 1%
- ビタミンE 0.17 mg 1%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.15 mg 13%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.7 mg 11%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 39 µg 10%
- ビタミンB12 0.12 µg 5%
- コリン 12.1 mg 2%
ミネラル
- カルシウム 31 mg 2%
- 鉄 0.76 mg 4%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 72 mg 6%
- カリウム 65 mg 1%
- 亜鉛 0.59 mg 5%
- 銅 0.06 mg 7%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6.3 g | 16 g | 7 g |
| 1食分 | 250 g | 393 | 16 g | 40 g | 18 g |
| 2食分 | 500 g | 785 | 32 g | 79 g | 35 g |
| ½食分 | 125 g | 196 | 7.9 g | 20 g | 8.8 g |
| 3食分 | 750 g | 1178 | 47 g | 118 g | 53 g |
| 4食分 | 1000 g | 1570 | 63 g | 158 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.2 g | 7.9 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9.5 g | 24 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 32 g | 14 g |
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Pasta with cream sauce and poultry, home recipeについてのよくある質問
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの100 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は16 g、脂質は7 gです。
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの1食分 (250 g)には393 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は40 g、脂質は18 gです。
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの2食分 (500 g)には785 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は79 g、脂質は35 gです。
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの½食分 (125 g)には196 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は20 g、脂質は8.8 gです。
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの3食分 (750 g)には1178 kcalが含まれ、たんぱく質は47 g、炭水化物は118 g、脂質は53 gです。
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの4食分 (1000 g)には1570 kcalが含まれ、たんぱく質は63 g、炭水化物は158 g、脂質は70 gです。
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの50 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は7.9 g、脂質は3.5 gです。
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの150 gには何カロリーありますか？
Pasta with cream sauce and poultry, home recipeの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は24 g、脂質は11 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58146422 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
